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感情整理を学ぶ会

イライラしたり、カッとする気持ちを抑えられない、
外出することも難しくなるくらい落ち込んでしまう、
そんな感情と付き合うための、声かけや動作をお伝えします。
※現在は利用者向けのカリキュラムとして行なっております。

「感情」の種類について学び、いつもその「感情」を適切に分析しつつ、
乱れが生じた場合にはそれらをケアできるメソッドを身につける実践講座です。

CHECK LIST

□お金や将来のことが不安で、いつも何か心配している
□ついカッとして、きつい言葉をぶつけてしまう
□いつもイライラしていて、自分も周りも気分が悪い
□ちょっとしたことでひどく落ち込んで立ち直るのに時間がかかる
□しなけばいけないことが、「やる気」のなさで進まない
□自信さえあればうまくいくのに、その「自信」が持てない
□悲しい体験、辛い体験が影響して、いまうまく行動が起こせない

最近1ヶ月の状態が上記の7項目内、3項目以上当てはまる方は、感情整理に困っている方かもしれません。
FDAでは、参加された方ご自身がしっかりと問題解決できるよう、全6回に渡って講座を行います。

感情整理を学ぶ会

全6回に分けて開催
第1回「恐れと不安」
第2回「自己確立」
第3回「現実逃避」
第4回「失意と絶望」(2017/10/07)
第5回「さびしさ・人に影響されやすい」(2017/12/09)
第6回「他人に関心を持ちすぎる」(2018/02/10)

講師プロフィール

講師 一般社団法人マスターセラピストトレーニング協会の認定講師
URL: https://www.facebook.com/mtta.jp/

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