毎日同じ食品を食べる事は健康に良いのでしょうか？

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2019年6月25日

皆さんは健康に自信がおありますか？仕事をするにも楽しく生活するにも、健康は大切ですよね？

半月前、果物しか食べないという方のテレビ番組を観ました。

驚いたのですが、血液検査で、全て正常値でした。この番組をご覧になった方いらっしゃるかもしれません。

一体、バランスの良い食事の提唱はなんだったのだろうかと？

思いたくなりました。しかしながらその番組の終了の画面に、この『結果は現在時点でしかありません』と注意書きが載っていましたが、

その結果に私は気が抜けました。

特に私は、毎日同じ食品を食べない方がよいとお医者様に言われた事があるからです。

そう言われたとしても、食べずにはいられないです。それには、私なりの理由があって、私はお恥ずかしいのですが、幼少から、便秘がちで、便秘に良い食品を毎日のように食べずにはいられない訳です。

それ故、この番組の結果は私にとって、気が抜けると共に安心する結果でもありました。私にとって、毎日違う食品を取り入れるよりも、摂取よりも出す事が（汚い話で申し訳ありません）大事で有り、辛さを感じずにいられるからだと思います。

それは、何故かというと私が高校生時便秘をし、熱を出し入院したという経験があるからです。

働きたくても働けない方、応援します。